Stress ist dein Dauerbegleiter?

Das muss nicht sein!

Lade dir hier deinen PDF-Guide "Stresssituationen in 5 Schritten neu bewerten" für 0 € herunter!

Dein Guide

für stressige Situationen

Jeder gerät heutzutage mal unter Stress.
Vor allem dann, wenn etwas Unerwartetes geschieht.

Handlungsbedarf besteht allerdings dann, wenn sich daraus ein
dauerhafter Zustand entwickelt.

Ich habe einen Guide entwickelt, mit dem du in 5 einfachen Schritten lernst,
wie du stressige Situationen neu bewerten kannst.

Erkennst du dich wieder?

Du stolperst gefühlt von einer stressigen Situation in die nächste, und auch Dinge, die dich früher kalt gelassen haben, lassen deinen Puls steigen?
Du bist es gewohnt, mit hypothetischen 3 Köpfen und 8 Armen zu arbeiten, damit du alle Aufgaben bewältigt bekommst, und dann der Stress wieder verschwindet?
Du stehst permanent unter Strom, bist leicht reizbar und hast das Gefühl nichts mehr im Griff zu haben?

"Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus."

Marie von Ebner-Eschenbach

Was dich erwartet:

01.

Stressige Situationen erkennen und benennen

02.

Bewertung der Situationen und Blick auf deine Wahrnehmung diesen Situationen

03.

Reflexionsfragen zum Umgang mit diesen Situationen

04.

Anfängliche Bewertung überdenken und neu einordnen

05.

Am Ende kannst du das Gelernte auf jede neue Situation anwenden und so schon früher mit der Neubewertung starten!

Jetzt für 0 € downloaden!

Über Laura Staatz

Ich bin Entspannungstrainerin und Coach und weiß aus eigener Erfahrung, dass es manchmal gar nicht so leicht ist, einen kühlen Kopf zu bewahren.

Vor allem dann nicht, wenn nach persönlichem Empfinden schon "die Hütte brennt".

Ich weiß nicht, wie es dir dann geht, doch ich habe mich sehr häufig in einer Spirale aus Stress, Frust und dem berühmten Ochs vorm Berg wieder gefunden.
Ein Stück weit handlungsunfähig - zumindest gefühlt.

Und an der Stelle möchte ich mit diesem Guide anknüpfen:

Ich möchte dir die Möglichkeit geben, eine Abkürzung basierend auf meinen Erfahrungen zu nehmen, um somit eben NICHT in diese Handlungsfähigkeit zu rutschen.

Oder dir eben einen Weg aufzeigen, wie du in Zukunft schneller wieder aus dieser gefühlten Handlungsunfähigkeit heraus kommst und dem Stress und der Frustration nach und nach die Macht über dich nimmst.

Also worauf wartest du?

Sichere dir direkt deinen Download für 0 €!